全修真界皆知玄门大师姐殷樱是个怪胎。

别人御剑，她御鞋；别人辟谷，她私下酒菜都来；别人拿灵植炼丹，她拿灵植炒菜；别人见了恶人拔剑就上，她第一时间报官……

后来，凡人世界科技飞速发展，转眼到了奉行唯物主义的二十一世纪，修真大环境江河日下。

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殷樱凭借美貌被经纪人找上签了综艺合约，然后玄门众人：“师姐，呜呜，求带！”

一开始，看着预告里的黑暗料理大家都等着看她的笑话……

直到——

厨房门一开，软妹科普博主给她端茶；萌娃崽崽踮起脚尖努力洗菜；网红帅哥嘎嘎努力刷碗；七旬老头左手抹布右手拖把……

观众：“不尊老不爱幼？建议封杀！”

殷樱：“啊不是，他们一人能打十个，这是可以说的吗……”

程序员嘉宾表示，吃了她做的菜，脱发症状大有缓解；老戏骨嘉宾表示，吃了她做的菜，最近健步如飞，身体倍好；童星学生党嘉宾表示，吃了她做的菜，早八都不犯困了……
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综艺播出之前粉丝态度：“什么灵植养生餐？都是骗人的。拒绝捆绑，别蹭我们家热度。”

播出后粉丝：“看起来好香，姐姐可不可以让我吃一口，哪怕闻个味道也行啊！”

再之后：“啊啊啊殷樱，老婆，今后我石头剪刀布只出剪刀，因为你就是我的全部！！”
“玄门家族看起来憨憨的也好可爱！”

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紧接着，玄门众人被扒出软妹徒手制服持刀歹徒……
五岁萌娃精准掐住毒蛇七寸……
帅哥网红早年卖艺胸口碎千斤大石……
七旬老人飞檐走壁只为饭后消食……

观众粉丝：……殷樱老婆，打扰了。

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有一天，综艺空降重量级嘉宾。

玄门众人：“师尊，您怎么也来了？！”

盛颜仙姿的某大尾巴狼：“不急，我来给你们师姐探班。”